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la boca
artículos, escritos y demás piezas perfectamente obviables perpetradas por Javier Armentia

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  • Inicio > Historias > Bupropion Chronicles 001 - La Primera Pastilla
    2008-03-03
    )

    Bupropion Chronicles 001 - La Primera Pastilla
    2008-03-03

    Se abre una nueva serie en esta bitácora... Las Crónicas del Bupropión, un acercamiento personal y químico a la desadicción al tabaquismo. Hace un rato me he tragado el primer comprimido: 150 mg de bupropión (anfetabumona), un ingrediente que se incorpora a mi vida a razón, esta primera semana, de uno al día mientras sigo pegado al cigarrillo. El próximo lunes será el primer día en que a este comprimido se le añadirá diariamente otro mas, y de paso ya no tendré el tabaco de compañero. A ver qué pasa. Es decir, qué me pasa.

    Como suele pasar en muchos fármacos, especialmente los que afectan al coco (este inhibe selectivamente la recaptación neuronal de catecolaminas -noradrenalina y dopamina-), la lista que proporciona la sábana desplegable del medicamento de efectos secundarios frecuentes, poco frecuentes, raros o rarísimos provocó en las primeras lecturas la aparición consecutiva de todos ellos -como ha de suceder en todo bien lector, no sólo en los hipocondriacos-. Así que la primera prueba es superar el horror producido por la lectura y decidirse a tomarlo. Por supuesto, este deshabituante sólo es una pequeña parte del proceso. La parte química. Queda todo lo demás, que es lo que produce aún más pánico. Por supuesto, el proceso será incómodo y cabe la posibilidad de fracaso. Lo asumo. Y que me perdonen los que me rodean que lo van a sufrir conmigo...

    Llevo fumando desde hace 22 años. Podría haber comenzado años antes, pero lo cierto es que en la adolescencia el tabaco no me atrajo en absoluto. Fue más tarde, coincidiendo con el fin de la carrera, amores, cambios de vida y demás cosas, cuando me aficioné y comencé la placentera adicción al tabaco. Y hasta ahora. Hasta, en concreto, el próximo lunes.

    Las BC que se inician ahora serán aburridas, no va a ser una serie especialmente entretenida. Esta exposición más o menos pública en la pecera, sin embargo, tendrá el mismo efecto terapéutico que el resto de mis escritos en ella: expiar los fantasmas cotidianos.

    2008-03-03 08:31
    Enlace | 37 Comentarios


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    Comentarios

    1
    De: Josemere Fecha: 2008-03-03 09:23

    ¡Ánimo!



    2
    De: Jeau Fecha: 2008-03-03 10:08

    Coincidencias de la vida, yo tiré la semana pasada mi (espero) último paquete de tabaco a la basura... ¡y sin bupropión de ese!

    Valor y al toro, si se me permite la castiza expresión. Los peores son los primeros días. La adicción fisiológica no durá más que semanas. La difícil es la psicológica. Ésa es la más puñetera, pero a todo se puede uno acostumbrar.

    En fin, leeré con interés la bupropio-serie ésta, a ver cómo sale. Cuentas con todo mi apoyo, moral al menos. ;-)

    Saludos.



    3
    De: Yabba Fecha: 2008-03-03 10:19

    Mucho ánimo, Pez... igual tomo ejemplo e intento lo mismo. Mi experiencia con el bupropión no fue buena, pero probablemente haya sido culpa mía por mi falta de organización hasta para algo tan sencillo como tomar una pastilla a sus horas, y el hecho de que en realidad yo no quería dejarlo. La decisión es importante, y en tu caso se te ve mucho más decidido de lo que estaba yo. Las pastillas ayudan, cuando uno se ayuda, y no era mi caso.



    4
    De: Andercillo Fecha: 2008-03-03 10:49

    Ánimo y suerte! Mi padre lo dejó hace un par de años (tiene 50 y tantos, y fumaba desde los 16 o así), con fuerza de voluntad y un tratamiento a base de Zyntabac. Y fumaba bastante (caja y pico al día).

    Te va costar (sobre todo cuando dejes el Bupropion), pero ya ves que es posible. Así que, ánimo, y fuerza de voluntad!

    Un saludo,



    5
    De: Extrujado Fecha: 2008-03-03 11:11

    Terrible coincidencia la tuya y la mía.



    6
    De: Extrujado Fecha: 2008-03-03 11:25

    Aunque mis pastillas son otras, el tratamiento parece ser idéntico ;-)



    7
    De: Javi V Fecha: 2008-03-03 11:26

    Por delante, mis ánimos, e inmediatamente a continuación mi admiración por intentarlo, cono plus si lo consigues.
    Si te va bien, el siguiente soy yo.
    Un abrazo!!!



    8
    De: ElPez Fecha: 2008-03-03 11:43

    HOmbre, extrujado. A ver qué tal le va... Seguiré su blog, y ya veo que, en efecto, ambos tenemos el día 10 como punto de partida -y no retorno...

    Suerte.



    9
    De: alvaro Fecha: 2008-03-03 11:49

    Mucho ánimo y no decaigas... yo lo dejé tras 18 años enganchado, sobre todo los cinco últimos y me parecía casi imposible. No te diré qué me ayudó más o menos, de eso te dirán mucho estos días más o menos acertadamente, pero sí que es cuestión de dos semanas, no más. Superadas éstas está todo hecho, y no tiene por qué no ser para siempre :)

    Lo dicho, ¡mucho ánimo!



    10
    De: Martin Pawley Fecha: 2008-03-03 11:52

    La ansiedad de dejar el tabaco le va a venir muy bien para concluír cierto libro que yo me sé ;-) Ánimo, en cualquier caso (se lo dice alguien que no ha fumado nunca).



    11
    De: ElPez Fecha: 2008-03-03 12:18

    En ello estaré, Pawley, aunque le advierto que una de las conductas que más me inducen a fumar es, precisamente, escribir ante el ordenador...



    12
    De: mugalari Fecha: 2008-03-03 12:19

    Pues nada, muchos ánimos, que luego merece la pena...



    13
    De: Átropos Fecha: 2008-03-03 12:41

    Pues ánimos, Pez.

    En mi última intentona logré erradicar todo el consumo tabaquil en horario laboral (a lo tonto cerca de 10 diarios), dejándolo en unos 5 al día, con fines de semana repletos de bula.

    Para la siguiente puñalada al hábito a ver si como mínimo quito todo el tabaco sin aderezo.



    14
    De: Diego (MrDeejay) Fecha: 2008-03-03 12:43

    Mucho animo Javier, seguro que lo consigues y tus pulmones lo agradeceran.

    Como dice el dicho: "Querer es poder" y yo estoy seguro que tu vas a poder. :)



    15
    De: Ford Prefect Fecha: 2008-03-03 13:15


    Ánimo, pez.

    Se puede, no te quepa duda. A mi me recetaron el Zyntabac, que para aliviar la ansiedad me vino muy bien.

    Después de más de 25 años (yo si empecé en la adolescencia), no me llegaban 2 paquetes diarios. Quizá porque llevaba bastantes meses buscando el momento de pegarle ese vuelco a mi vida, me resultó más fácil de lo esperado.

    El 18 hará 3 años que lo dejé.

    Mucha suerte,



    16
    De: luis Fecha: 2008-03-03 13:41

    Animo y "pa'lante"..., yo también tomé el Zintabac, que debe ser parecido..., y, por cierto, entre los efectos secundarios se habla de una mayor excitación libidinosa ;)

    Ya nos contarás!!



    17
    De: Iñaki Fecha: 2008-03-03 14:41

    Lo fácil o difícil que resulte radica en la motivación. ¿Por qué quieres dejarlo? ¿Realmente deseas dejarlo? Si la convicción es firme, será fácil, incluso sin medicamentos. Los medicamentos son una ayuda a los poco convencidos, los que saben que les hará daño a la larga y quieren dejarlo, pero realmente no lo desean.

    Y podréis decirme "qué sabrás tú si no has fumado nunca". Y ni siquiera lo he probado porque me da asco. Bueno, algo sí que sé, y siempre lo pongo de ejemplo: mi tío era fumador, muy fumador. Mi tía le dijo: "el tabaco o yo". Y un 24 de diciembre (atención a las fechas), dijo: "ya no fumo más". Y no lo hizo. Sin medicamentos. Ya hace bastantes años que lo dejó y que no le apetece. Sin embargo, sabe que si probara uno, volvería a fumar y más que antes.

    Si los medicamentos te funcionan, adelante. Pero en mi opinión, no los necesitas. Sólo necesitas quererlo.

    Puedes planteártelo de la siguiente manera: hoy no fumo. Pasa el día, y consigues no fumar. Te levantas al día siguiente y piensas: hoy no fumo. Y así, día a día. Hasta que no te lo tengas ni que plantear.

    Ánimo y suerte! Y sobre todo... convicción!



    18
    De: marinela Fecha: 2008-03-03 15:59

    q ssssssssssíiiiiiiiiiii
    q puedessssssssssss
    y la ansiedad se combate con el disfrute, así q haz cosas q te hagan disfrutar...
    ánimo!!!
    (yo pude, y ha hace...no sé, seis o siete años, ya hace tiempo q me pierdo cuando intento calcular)



    19
    De: Anónimo Fecha: 2008-03-03 16:58

    ¿Porqué no pruebas con sesiones de hipnosis, acupuntura, flores de Bach (también van bien las de Elgar), ictioterápia, etc?



    20
    De: Yabba Fecha: 2008-03-03 17:17

    Yo creo que con una buena sesión de hostias a cierto bolivariano ya se me quitaba la ansiedad como para dejar el tabaco, la heroína y hasta los donuts. Ni flores de Bach ni hostias. De Bach, minués y variaciones, que es lo suyo :)



    21
    De: Diego (MrDeejay) Fecha: 2008-03-03 17:21

    Y que lo digas Yabba, es la solucion a cualquier adiccion. :)



    22
    De: Yabba Fecha: 2008-03-03 18:19

    Usted ofrece lo que nadie le ha pedido en el sitio donde le han pedido expresamente que se abstenga de hacerlo por simple educación, pedazo de mastuerzo.



    23
    De: spentamanyu Fecha: 2008-03-03 18:31

    Eutsi goiari!

    Aunque suene egoista, el tabaco se ha llevado a muchas luces de nuestro alrededor, no poedemos permitirnos perderte a ti tambien

    UN SALUDO



    24
    De: Diego (MrDeejay) Fecha: 2008-03-03 18:33

    Propio del argumento de un descerebrado como Jorge, todo aquel que no rece su credo es del pp.

    Y lo peor de todo, es que no entiende el castellano, solo el idioma que unicamente habla el.

    ¿Como lo podriamos llamar? ¿el jorgeño, armarrojadizo o simplemente el coñazo?



    25
    De: Jezabella, lady of the Sith Fecha: 2008-03-03 20:57

    Ya sabe, Javier. Si necesita más motivación para dejar el cigarrillo, no dude en llamarme. Son muchos años de experiencia fustigando a (ex)-fumadores.



    26
    De: Iván Fecha: 2008-03-03 21:55

    Animo Javier, yo lo deje un añito entero y realmente solo es jodida las dos primeras semanas, aunque tambien fumaba poco, no se cuanto fumaras tu.

    Solo ten cuidado con los hechos cotidianos que te hacian fumar, que asi fue como recai tontamente, en mi caso la cervecita con los amigos.

    Ale no se si necesitas pastillajas para eso pero sea como sea animo y pa´alante que si ayer en las noticias te explicabas con esa conviccion y seguridad no deberias tener problemas :)



    27
    De: Anònim Fecha: 2008-03-03 22:19

    El estado natural de una persona es ser no-fumador.

    Tal como te ha dicho ya alguien, lo único que necesitas es querer dejarlo. Yo añadiría que lo importante es saber que en realidad se puede dejar de fumar sin apenas esfuerzo. No cuesta tanto como nos parece cuando aún estamos enganchados.

    Te lo dice alguien que lleva 3 años sin fumar después de fumar dos paquetes diarios durante 17 años.

    El mono físico no es más que un par de días de tener la boca seca, y el mono psicológico no dura ni dos semanas si no lo alimentas :)

    ¡Ánimo, que si quieres, puedes!



    28
    De: ElPez Fecha: 2008-03-04 00:53

    Gracias por los buenos deseos. Eso ayuda. Telegráficamente: fumo más de dos paquetes diarios, pero depende del tiempo que esté delante del ordenador escribiendo. Follando fumo menos, quiero decir... :)
    Sin duda, se puede hacer y conozco mucha gente que lo ha dejado. Unos sin ningún problema, otros con muchos problemas. También conozco mucha gente que no lo ha conseguido. Intento poder tomar lo bueno de cada caso (incluso los fracasos supusieron un tiempo de dejar de fumar...) y reconocer que el éxito es un buen objetivo, pero que en este caso cualquier ayuda adicional puede merecer la pena. Y estoy convencido de que la química puede ayudar.



    29
    De: Yabba Fecha: 2008-03-04 01:19

    "Follando fumo menos"

    Si te confieso que alguna vez (muchas) he solicitado tiempo muerto para echar un pitillo en medio de... es pa matarme, pero es cierto :(

    Y eso por no mencionar los pitillos de "después de"... o las cajas enteras entre polvo y polvo, claro :)



    30
    De: La lectora corrent Fecha: 2008-03-04 01:23

    Enhorabuena por el propósito, Pez. Y espero que pronto pueda felicitarte también por haberlo conseguido.
    He sido hija de gran fumador y soy esposa de otro aún más gran fumador. Mi padre lo dejó antes de los sesenta, por voluntad propia y gracias a un artículo que publicó Sánchez Ocaña en “Diario Médico”, con un método para dejar de fumar en cinco días. Mi padre vivió hasta los 92 y no creo que hubiese llegado a esa edad de haber continuado con el tabaquismo (superó una neumonía y un infarto). Desde que se desenganchó de la nicotina fue haciendo proselitismo, distribuyendo entre la gente conocida que fumaba copias del método que a él tan bien le fue. Pero con su yerno fracasó porque es necesaria la voluntad y él ni tan sólo quiso leer aquellas hojas fotocopiadas.
    Tengo una sensibilidad exarcebada hacia muchas sustancias químicas (me dicen que es un síntoma más del síndrome de fatiga crónica) y el humo, aunque sea ajeno, me irrita las mucosas; además, encuentro muy desagradable el olor del tabaco. Por otra parte, no tengo por que exponerme al contacto con una substancia cuyos efectos nocivos se han demostrado con creces.
    Mi marido es un enfermo cardiológico, padece una insuficiencia respiratoria debida al tabaco y tiene una pierna morada de varices (está operado ya una vez). Pero sigue fumando. De todos modos, un buen día hice algo parecido a lo de la tía de Iñaki: dije que no iba a soportar más humo en casa. No ha dejado de fumar, pero sale al balcón o a la galería a hacerlo. Eso le evita muchos cigarrillos, especialmente en invierno, pero cuando sale a la calle creo que lo compensa. Lo siento por él, pero por lo menos aquel olor –para mí, peste-- penetrante a tabaco que había en casa ha desaparecido, no tengo que abrir als ventanas continuamente para que se vaya el humo, y las cortinas sólo están de color gris cuando hace meses que no se han lavado.
    Muchas veces he pensado en aplicar aquel eslogan que hace unos veinte años sacó la Comisión Europea: “Kiss a non-smoker and see the difference.” Fumadores y fumadoras: no tentéis a vuestras parejas a comprobar esa diferencia.



    31
    De: Diego (MrDeejay) Fecha: 2008-03-04 01:32

    Bueno si la cosa te va bien Javier, tengo un amigo que tambien quiere dejar de fumar. Y es de los que fuman mas de dos paquetes diarios como tu, igual el mismo tratamiento que estas siguendo tu tambien surta efecto con el.

    Lo dicho... ¡¡animo, valor y al toro!!. :)



    32
    De: Diego (MrDeejay) Fecha: 2008-03-04 01:47

    "Si te confieso que alguna vez (muchas) he solicitado tiempo muerto para echar un pitillo en medio de... es pa matarme, pero es cierto :(

    Y eso por no mencionar los pitillos de "después de"... o las cajas enteras entre polvo y polvo, claro :)"

    Pero tiooo, ¿pero tu cuantas horas te pegas con un polvo? que maquina el tio jajajajaja.

    Por cierto Yabba, se que esta mal que te lo diga por aqui y pido perdon a los presentes, pero tengo que hablar contigo, y te he mandado un sms esta tarde.
    Por favor cuando puedas ponte en contacto conmigo que la cosa empieza a ser algo urgente.



    33
    De: Iván Fecha: 2008-03-04 02:16

    Joder Javier, dos paquetes al dia si es pa preocuparse, pero nada, a echarle cohones como has hecho y si necesitas algo para ayudarte ya sabes :)



    34
    De: Diego (MrDeejay) Fecha: 2008-03-04 02:42

    Bueno, todo se basa en la fuerza de voluntad, con voluntad todo se consigue.

    Ademas te puedo contar que cuando mi padre dejo de fumar, notaba que al comer el sabor de la comida era mucho mejor. :)



    35
    De: Iñaki Fecha: 2008-03-04 14:49

    ¿Más de dos paquetes? Bueno, si necesitas motivación, piensa en lo que te vas a ahorrar, o en ese capricho que te vas a poder comprar sin enterarte prácticamente.



    36
    De: Iñaki Fecha: 2008-03-04 14:50

    A no ser que el capricho sea un yate de lujo, en tal caso, mejor piensa en lo que vas a ahorrar...



    37
    De: Abbay Fecha: 2008-03-04 17:07

    El error es intentarlo. O lo haces o no lo haces.



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